Megjelent a könyvem: Belső szereplők rendszere
Évek munkájának eredménye a Belső szereplők rendszere című könyv — az a modell, amelyet a praxisomban fejlesztem, elméleti résszel és gyakorlatokkal, laikusoknak és segítőknek is.
Örömmel jelentem be: megjelent a Belső szereplők rendszere című könyvem, amelyben végigvezetlek azon a modellen, amelyet évek óta a praxisomban fejlesztek és használok.
Miről szól a könyv?
Mindannyiunkban él egy belső társaság. Van bennünk egy Kicsi, aki a korai sebeinket, félelmeinket és kimondatlan szükségleteinket hordozza. Vannak Védekezőink — a Maszk, a Belső Kritikus, a Robbanó, a Fal —, akik valamikor régen megtanulták, hogyan óvjanak meg minket a fájdalomtól. És van egy Belső Gondviselő, aki képes mindezt felnőttként átvenni és megtartani.
A könyv azt mutatja meg, hogyan alakul ki ez a rendszer: milyen kötődési stratégiát tanultál, hogyan veszik át a Védekezők az irányítást, amikor a belső termosztátod kizökkén a zöldből, és hogyan válnak a jól ismert ördögi körök — a kapaszkodás és a menekülés, a kiabálás és a befalazás — szinte láthatatlanná a mindennapokban.
Kinek írtam?
Laikusoknak, akik szeretnék megérteni, miért reagálnak úgy, ahogy — egyedülállóként, párkapcsolatban, szülőként. És segítő szakembereknek, akik egy átlátható, gyakorlati keretet keresnek a klienseik belső világának feltérképezéséhez.
Mit kapsz kézbe?
- a teljes modellt, az alapoktól a kapcsolati dinamikákig,
- valós történeteket és párbeszédeket a praxisomból,
- ábrákat és táblázatokat, amelyek láthatóvá teszik a belső folyamatokat,
- és gyakorlatokat, amelyekkel a magad tempójában dolgozhatsz a változáson.
A könyv nem arról szól, hogy „javítsd meg magad". Arról szól, hogy értsd meg, miért működsz így — és hogyan adhatod vissza a vezetést annak a részednek, amelyik valóban tud gondoskodni rólad.
A könyv PDF-ben és EPUB-ban érhető el a shopban. Ha pedig inkább személyesen dolgoznál a témán, várlak egyéni konzultáción vagy egyszeri intenzív alkalmon.