Belső szereplők rendszere.
Előfordul, hogy egyetlen visszatérő probléma, párkapcsolati helyzet vagy élethelyzeti elakadás mögött sokkal mélyebb összefüggések húzódnak meg, mint amit egy hagyományos beszélgetés során könnyen meg tudunk látni.
A Belső szereplők rendszerére épülő intenzív alkalom célja, hogy egy adott témát mélységében járjunk körül, és láthatóvá váljanak azok a korai sérülések, kötődési mintázatok és védekező működések, amelyek ma is befolyásolják az érzéseinket, döntéseinket és kapcsolatainkat.
A kapcsolatainkban gyakran nem a jelen helyzetre reagálunk, hanem egy korábbi sérülésből kialakult idegrendszeri működés aktiválódik bennünk újra. Emiatt ugyanazokat a konfliktusokat, félelmeket vagy önbeteljesítő köröket ismételhetjük újra és újra, miközben nem értjük, miért olyan nehéz változtatni.
Az intenzív alkalom során a Belső szereplők rendszerének négy élményalapú technikája közül választjuk ki azt, amelyik a leginkább támogatja az adott témát.
Magélmény-technika
A testi érzetekből és érzelmekből kiindulva segít eljutni a mögöttük meghúzódó elsődleges érzésekhez, korai sérülésekhez és kapcsolati szükségletekhez.
Belső szereplők externalizálása
Figurák segítségével láthatóvá tesszük a belső konfliktusokat, a különböző énrészek működését és az ismétlődő kapcsolati köröket.
Belső színpad technika
A jelenlegi élethelyzetet és annak belső dinamikáját egy színpadi képként jelenítjük meg, majd megvizsgáljuk, milyen irányba szeretne mozdulni a személy saját fejlődési potenciálja.
Ventrális vizualizáció
Egy mély imaginatív technika, amely a belső biztonság, a megtartottság, a szerzett biztonságos kötődés és az önazonos kapcsolódás élményét támogatja.
Milyen témákkal érdemes jönni?
- visszatérő párkapcsolati problémák
- szakítás, veszteség, elengedés
- önbizalomhiány és önkritika
- féltékenység, elhagyatottságérzés
- kapcsolati konfliktusok
- életút- és identitáselakadások
- ismétlődő önszabotáló mintázatok
- nehéz döntési helyzetek
Az intenzív alkalom nem helyettesít egy hosszabb önismereti folyamatot, ugyanakkor gyakran már egyetlen találkozás során is mély felismeréseket, érzelmi átélést és új nézőpontot hozhat.
Ha nem találsz megfelelő időpontot, írj nekem.