Vihar után
Amikor most robbant. Vagy amikor megint ugyanaz robbant.
Ez egy vezetett, 10 fázisú belső munka egy konkrét friss konfliktushoz — nem a másikat változtatja meg, hanem téged segít újrakapcsolódni az érzéseidhez. Szétválasztjuk a rétegeket: mi robbant kifelé, mi van alatta, és mire lenne igazán szükséged. Ettől az aktiváció megszűnik, és képes leszel kimondani a szükségleteidet, amikor majd készen állsz.
Végül egyben látod és elmentheted magadnak a feldolgozást, a fiókodban pedig gyűjtheted ezeket a kitöltött gyakorlatokat, és a mintázatod összegződik.
1. A jelenet + a tested — mi történt konkrétan, és hol érzed a testedben? (zóna + intenzitás 1–10)
2. A test hangja — mit mondanál, ha kimondhatnád cenzúra nélkül?
3. Rendezetlen maradékok — mi volt előtte? (a mai nap, az elvarratlan szál, a kapcsolat alap-hangja)
4. Idegrendszeri állapot — hol áll most a belső termosztátod?
5. Védekezők — ki lépett elő benned? Robbanó, Fal, Maszk, Kritikus, Romboló…
6. A Kicsi + a szükséglet — az igazi érzés a Védekezők alatt
7. Belső Gondviselő — a Kicsit egy biztonságos helyre vezetjük, és odahívunk egy támogató alakot
8. Zen-villanás — lehorgonyzás a Kicsi vágyainál, mielőtt továbblépnénk
9. Újrakapcsolódás — kérés-generátor a partner felé, vagy annak őszinte kimondása, hogy még nem
Az első két fázis ingyenes ízelítő — regisztráció nélkül. A teljes programhoz és a 24 órás útitárshoz belépés szükséges.