Segítő beszélgetés kamaszoknak
A kamaszkor az identitás megszerzéséről és a valakivé válásról szól — arról az időszakról, amikor már nem vagyunk gyerekek, de még nem vagyunk felnőttek sem.
Egyszerre vágyunk önállóságra és biztonságra, szabadságra és kapcsolódásra, miközben próbáljuk kitalálni, kik is vagyunk valójában.
Ez természetes módon jár együtt bizonytalansággal, erős érzelmekkel, konfliktusokkal és sok kérdéssel. Ki vagyok? Mit akarok? Hová tartozom? Mit kezdjek a testemmel, az érzéseimmel, a szerelmekkel, a barátságokkal, a szüleimmel vagy éppen a jövőmmel?
A kamaszkor nem betegség és nem probléma, ugyanakkor sokszor rendkívül nehéz időszak.
Vannak fiatalok, akik szorongással, önértékelési problémákkal, magánnyal, önsértéssel, depresszív hangulatokkal vagy kapcsolati nehézségekkel küzdenek. Mások egyszerűen csak szeretnének valakivel őszintén beszélni arról, ami bennük zajlik.
A munkám során abból indulok ki, hogy a kamaszok problémái mögött gyakran nem hibák vagy rossz döntések állnak, hanem olyan érzések és szükségletek, amelyek nem kaptak elég figyelmet vagy teret. A cél nem az, hogy „megjavítsuk" a kamaszt, hanem hogy segítsünk neki jobban megérteni önmagát, az érzéseit és a kapcsolatait.
Gyakori témák
- önbizalom és önértékelés
- szorongás és stressz
- magány és beilleszkedési nehézségek
- barátságok és szerelmek
- szakítás és csalódás
- konfliktusok a szülőkkel
- pályaválasztás és jövőkép
- identitás- és életkérdések
- önsértés, önpusztító működések
- veszteségek és gyász
A konzultáció történhet személyesen vagy online. Fontos számomra, hogy olyan légkör alakuljon ki, ahol nem kell megfelelni, szerepet játszani vagy „jól teljesíteni". A közös munka alapja a kíváncsiság, az őszinteség és a bizalom.
Miért fontos nekem ez a téma?
A saját kamaszkorom kifejezetten nehéz volt. Hosszú éveken keresztül kerestem önmagamat, küzdöttem veszteségekkel, önértékelési problémákkal, függőségekkel és azzal az érzéssel, hogy nem találom a helyemet a világban. Ma már tudom, hogy ezek a tapasztalatok nemcsak fájdalmasak voltak, hanem segítenek abban is, hogy mélyebben értsem azokat a fiatalokat, akik hasonló kérdésekkel küzdenek.
Nem azért, mert ugyanazt éltük át, hanem mert ismerem azt az érzést, amikor valaki próbálja kitalálni, ki is ő valójában.
Kamasz–szülő munkafüzet
A kamaszoknak és a szüleiknek szóló 64 oldalas munkafüzet megvásárolható itt, benne 9 nagy témakörben kérdésekkel és gyakorlatokkal a kamasz számára, egy rövidebb szülői munkafüzettel és a kamaszkorról írt szakdolgozatommal.
Visszajelzés
Szívesen beszélgetek veled, jó arc vagy. Nem az a tipik, tudod… És igazából visszaigazolod azokat a dolgokat, amiket én is kitalálok, csak nem lépem meg. Szóval, biztos nagy segítség vagy az embereknek!
Jaaaj, annyira jó fej vagy, kurva jó volt beszélni. Azóta is visítok a humorodtól. Meg megnyugodtam. Kösziii.
Időpontfoglalás kamasznak
Ha nem találsz megfelelő időpontot, írj nekem.
Szülő konzultáció
Ha szülőként szeretnéd átbeszélni a helyzetet (személyesen vagy online), kérlek, magadnak is foglalj időpontot, vagy ha mindkét szülő jönne, akkor itt foglalj.