Kamasz–szülő munkafüzet

Ismerős? Egy ártatlan kérdés, és pár másodperc múlva már mindketten ordítottok, vagy épp csend van és becsukott ajtó. Nem azért, mert bármelyikőtök hibás lenne — hanem mert ilyenkor nem ti beszélgettek, hanem a belső szereplőitek: a megbántott Kicsi, a mindent tudó Belső Kritikus, a Robbanó, a Fal, a Romboló. Ez a munkafüzet arra tanít meg mindkettőtöket, hogy ezeket észrevegyétek — és mit lehet tenni, amikor épp jönnek. A kamasz kilenc témakörön megy végig: test, érzelmek, család, iskola, barátok és szerelem, veszteségek, jövő, identitás és segítségkérés — rövid, olvasható bevezetőkkel és írható gyakorlatokkal; nem tanácsok, hanem kérdések, amikre neki van válasza. Neked, szülőnek a munkafüzet végén egy hosszabb elméleti rész is szól a kamaszkor válságairól és vészjelzéseiről, hogy biztosabban tájékozódj ebben az időszakban. A munkafüzet elsősorban a kamasz privát tere, de dönthet úgy, hogy meghívja a szüleit a közös munkába — így a köztetek zajló beszélgetések és a kölcsönös megértés eszközévé válhat. Úgy készült, hogy a kamasz válaszaihoz te ne férj hozzá, miközben ő láthatja a tieidet, amelyek erőforrást adhatnak neki. A végén a teljes munkafüzet — a szöveges válaszokkal és a feltöltött képekkel együtt — PDF-ben exportálható és letölthető. Nem terápia, nem szülői kioktatás. Egy közös nyelv, amely magában foglalja a kötődéselméletet és az idegrendszer működését — hogy könnyebb legyen nektek.